Coaching alimentaire

«Le coaching alimentaire n’est pas une diète miracle, c’est un engagement à se consacrer à sa santé une fois et pour de bon!»

First Line Therapy est un programme qui vise l’éducation alimentaire et les changements d’habitudes de vie dans l’objectif d’atteindre une perte de poids saine et graduelle, ainsi que l’amélioration de votre profil sanguin.

Notre approche en coaching alimentaire utilise l’analyse de votre bio-impédance qui nous permet de suivre votre évolution en mesurant votre pourcentage de masse graisseuse ainsi que votre masse musculaire en combinant une approche dynamique et personnalisée d’éducation alimentaire qui a comme objectifs :

  • Un poids santé atteint de façon saine et son maintien à long terme
  • Des niveaux de cholestérol et de triglycérides sanguins normaux
  • Une réduction des marqueurs inflammatoires et des douleurs musculo-squelettiques

Le coaching alimentaire, c’est un plan modulable qui vous offre une variété d’options :

  • Des rencontres individuelles d’éducation alimentaire avec des conseils sur: l’alimentation, la gestion de stress, l’activité physique, la cuisine, etc.
  • Des appels téléphoniques et des courriels de supervision et de motivation
  • Des réponses à vos questions ainsi que des conseils clairs et simples à appliquer dans une vie active

 

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