« Le coaching alimentaire n’est pas une diète miracle, c’est un engagement à s’investir dans sa santé une fois et pour de bon! »
Le Coaching Coach Moi est un programme qui puise son inspiration dans la diète méditerranéenne et qui vise l’éducation alimentaire et les changements d’habitudes de vie dans l’objectif d’atteindre une perte de poids saine et graduelle en plus de favoriser la prévention de problèmes de santé évitables.
Notre approche en coaching alimentaire utilise des outils, comme la bio-impédance, qui permet de monitorer vos résultats en mesurant votre pourcentage de masse graisseuse ainsi que votre masse musculaire, tout en combinant une approche dynamique et personnalisée d’éducation à une saine alimentation qui a comme objectifs :
- Un poids santé atteint de façon saine et son maintien à long terme
- Un plan alimentaire personnalisé selon vos goûts alimentaires, votre situation familiale, votre budget, vos restrictions alimentaires (allergie/ religieuse)
- Des suggestions réalistes, flexibles et qui vous permettront de faire qu’un seul repas et qui plaira à toute votre famillle
Le coaching alimentaire, c’est un plan modulable qui vous offre une variété d’options :
- Des rencontres individuelles d’éducation alimentaire avec des conseils sur: l’alimentation, la gestion de stress, l’activité physique, la cuisine, etc.
- Des appels téléphoniques et des courriels de supervision et de motivation
Des réponses à vos questions ainsi que des conseils clairs et simples à appliquer dans une vie active
*Reçu pour assurance disponible*
Les services de la Clinique Coach Moi visent à optimiser vos habitudes de vie pour améliorer votre bien-être et prévenir les déséquilibres de santé. Ils ne remplacent en aucun cas votre plan de traitement médical et aucun diagnostic n’est posé.
