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Naturopathie

Retrouvez votre plein potentiel de vitalité

Pourquoi consulter un naturopathe agrée?

Les motifs de consultation sont variés, mais peuvent inclure : l’amélioration du confort digestif, la gestion de l’énergie, l’optimisation du sommeil, la récupération musculaire et articulaire, l’équilibre hormonal, le retour à un poids santé ou encore le choix de suppléments naturels adaptés.

Vous méritez d’être au sommet de votre forme, avec un corps énergique et sans douleur, un esprit clair et un bien-être durable. Mon rôle à titre de naturopathe agréée est de vous offrir des solutions concrètes et des outils réalistes pour atteindre vos objectifs. Je vous propose d’adopter un mode de vie sain, avec des changements progressifs qui adressent toutes les sphères de votre vie en tenant compte de votre réalité : familiale, culturelle, emploi du temps, niveau de stress, antécédents de santé, objectifs, habitudes de vie et alimentaires, etc.

La naturopathie est bien plus qu’une simple alternative : c’est une stratégie puissante pour optimiser votre métabolisme, améliorer votre digestion, équilibrer vos hormones et prévenir les maladies chroniques. Vous offrir un suivi en naturopathie chez Coach Moi, c’est vous garantir un accompagnement qui vous fournira des outils et une stratégie bien-être adaptés et qui vous permettront de comprendre comment optimiser votre santé.

Ma mission est d’accompagner chaque client vers leur plein potentiel de bien-être. J’ai la profonde conviction que lorsqu’on se sent bien physiquement et mentalement, on fait le bien autour de nous en étant notre version épanouie de nous-mêmes. Si on désire changer le monde qui nous entoure, nous devons débuter par nous-même! Mon rôle est de vous offrir les outils et l’accompagnement qui vous permettront de vous retrouver et de vivre pleinement votre vie.

Pourquoi me choisir pour votre accompagnement en naturopathie?

Depuis plus de 15 ans, je suis une naturopathe agréée passionnée par l’accompagnement de mes clients vers un bien-être durable. Je m’appuie sur les dernières découvertes scientifiques en santé digestive, hormonale, anti-aging et en gestion des maladies chroniques pour vous proposer une approche moderne, rigoureuse et bien éloignée des clichés souvent associés à la naturopathie « granola ».

Lors de nos consultations, je prends en compte votre historique de santé, vos antécédents familiaux, votre alimentation et habitudes de vie, votre niveau de stress, votre condition physique et même votre environnement de vie. Mon objectif est de créer des plans personnalisés, réalistes et soutenables, parfaitement adaptés à vos besoins uniques et à vos objectifs.

Je mets à votre disposition plusieurs outils et je fais preuve d’une grande flexibilité pour naviguer parmi différentes tendances alimentaires. Toutefois, j’ai une affection particulière pour la diète méditerranéenne, reconnue pour ses bienfaits sur la santé globale, et j’aime intégrer ces principes à mes plans d’optimisation, lorsque cela convient à vos préférences et à vos besoins.

J’évalue en profondeur vos habitudes de vie afin de vous proposer des solutions concrètes et naturelles. Mon approche s’inscrit toujours en complémentarité avec la médecine traditionnelle, dans le but de vous offrir des outils pratiques qui vous rendent autonome dans la gestion de votre santé.

Que vous cherchiez à améliorer votre digestion, équilibrer vos hormones, réduire votre stress ou optimiser votre santé globale, je suis là pour vous accompagner avec des solutions adaptées et efficaces. Envie de commencer votre démarche ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour découvrir comment la naturopathie et mon expertise peuvent transformer votre bien-être au quotidien.

QUESTIONS / RÉPONSES

Quelle est la formation d’un naturopathe?

Depuis plusieurs années, l’Association des Naturopathes Agréés du Québec, exige un minimum de 1400 heures dans une institution dont le contenu académique rejoint les exigences du programme-cadre de l’ANAQ. L’Association oblige ses membres de faire de la formation continue sur une base annuelle.

À noter que l’Association des Naturopathes Agréés du Québec milite en faveur d’un Ordre professionnel afin de représenter les naturopathes qui répondent aux plus hauts standards de formation au Québec.

Comment se déroule votre suivi en naturopathie à la Clinique Coach Moi?

À la Clinique Coach Moi, votre naturopathe vous reçoit en consultation en présentiel ou en téléconsultation pour plus de flexibilité. La première rencontre, d’une durée de 1h30, inclut un bilan de vitalité complet : une vue d’ensemble de vos inconforts, de vos habitudes de vie et de vos antécédents médicaux. Vous bénéficierez également d’un test de bio-impédance (en clinique) ainsi que de conseils personnalisés en matière d’alimentation saine et de mode de vie.

Les rendez-vous de suivi son d’une durée d’une heure aux 4 à 8 semaines et permettent de suivre votre progression et d’ajuster votre plan d’action et de le faire progresser.

Comment se préparer à votre première rencontre?

Avant votre première rencontre, veillez à apporter :

  • Un journal alimentaire de quelques jours incluant vos breuvages et activité physique (et pas seulement vos bonnes journées 😉)
  • La liste de vos médicaments à jour
  • Apportez vos pots ou photos de vos suppléments actuels (nom et photo de la composition et posologie)

Est-ce que je vais avoir un reçu pour mes assurances?

À chaque rencontre, un reçu en naturopathie vous est remis pour votre assureur privé et vos impôts. Valérie Martin, votre naturopathe agréée, est membre de l’ANAQ, l’association la plus reconnue auprès des assureurs privés.

Prendre note que les produits naturels ne sont pas couverts par l’assurance maladie du Québec ainsi que par les régimes d’assurances privées.

Devrais-je cesser la prise de mes médicaments pour faire un suivi en naturopathie?

Un suivi en naturopathie peut naturellement être entrepris conjointement et sécuritairement avec la prise de médicaments sous prescription. En aucun cas votre naturopathe ne se prononcera sur cette question. Votre médecin traitant et votre pharmacien sont les seuls spécialistes de la santé qui peuvent prescrire, changer, modifier ou arrêter votre médication.

À cet effet, informez toujours votre naturopathe et votre médecin concernant tout changement de votre condition de santé ou de votre médication. Le rôle du naturopathe est de s’assurer que vos suppléments naturels ou autres changements dans vos habitudes de vie ne contreviennent pas au protocole établi par votre médecin.

Si je consulte en naturopathie, à quel type de diète dois-je m’attendre?

À la clinique Coach moi, nous mettons généralement de l’avant une alimentation basée sur la diète méditerranéenne, qui s’avère diversifiée, facile à suivre et accessible. La valeur scientifique des suggestions proposées, la facilité d’application ainsi que le plaisir de la table doivent converger vers la santé, et c’est pourquoi la ligne directrice chez Coach Moi est une alimentation diversifiée, loin de tout radicalisme alimentaire.

Mon rôle: m’adapter à vos goûts, vos habitudes alimentaires, vos habiletés en cuisine et votre budget pour vous accompagner vers une alimentation plus saine et équilibrée.

Avis important

Les services de la Clinique Coach Moi visent à optimiser vos habitudes de vie pour améliorer votre bien-être et prévenir les déséquilibres de santé. Ils ne remplacent en aucun cas votre plan de traitement médical et aucun diagnostic n’est posé.